【1月後半はペース調整】無理しない

フライングに注意

「早く結果を出したい」「遅れを取り戻したい」

そんな焦りから、1月後半に無理なスケジュールを組んでいませんか？

でも、ちょっと待ってください。

運勢の暦では、新しい年の本格的なスタートは2月（立春）からです。

今はまだ、スタートラインに向かって歩いている段階。

ここで全力疾走してしまうと、肝心のスタート合図が鳴った時に息切れしてしまいます。

今は「フライング」にならないよう、意識的にペースを落とすことが大切です。

メンテナンスを最優先に

この時期にするべきは、攻めのアクションよりも、守りのメンテナンスです。

身体の不調を治す、部屋を片付ける、道具を手入れする。

これから始まる長い旅に備えて、装備を整えておくのです。

睡眠時間をたっぷり取り、栄養のあるものを食べる。

そんな当たり前の生活を丁寧に送ることが、何よりの準備になります。

整った心身こそが、最高のパフォーマンスを生み出す土台となるからです。

余力を残しておく

「まだやれる」と思っても、あえて余力を残して一日を終える。

その余裕が、心の安定に繋がります。

ギリギリまで頑張る美学は、一旦脇に置いておきましょう。

焦らなくても、春は必ず来ます。

その時に最高の笑顔でスタートを切れるように。

今は静かに、力を蓄えておいてくださいね。

あなたのペースで、大丈夫ですから。

---

ラジオで聴く（声の温度）

文字とは少し違う温度で、

同じテーマを静かに話しています。

夜に向いているかもしれません。

YouTube

https://www.youtube.com/@shibusawa_eichi

Podcast（Spotify）

手元に残す（七命図）

迷ったときに、

同じページへ戻れるように。

七命図としてまとめた形もあります。

Amazon（Kindle）

https://amzn.asia/d/dZHup4T