【人と比べない休日思考】1月編

画面の中の別世界

スマホの画面には、おしゃれなカフェ、楽しそうなパーティー、旅行の写真。

一方、私はコタツでみかんを食べているだけ。

「みんな輝いているなぁ」という憧れは、すぐに「私なんて」という卑屈さに変わる。

1月は、他人の動向がいつも以上に気になり、比較して落ち込みやすい時期です。

でも、SNSに見えているのは、その人の人生の「ハイライト」に過ぎません。

あなたの「日常」と、他人の「ハイライト」を比べても意味がないのです。

地味な幸せこそ最強

コタツでみかん。

実はこれこそが、冬における最高の贅沢であり、幸せの形です。

温かくて、美味しくて、安心できる場所。

そこに何不足があるのでしょうか？

幸せの形は人それぞれです。

「映える」ことが幸せとは限りません。

地味で静かな時間の中にこそ、本当の充足感はあるものです。

自分の感覚を信じる

他人がどう思うかではなく、自分がどう感じるか。

「ああ、幸せだな」とあなたが感じたなら、それが正解です。

誰かに見せるためではなく、自分のために過ごす休日。

スマホを置いて、目の前のみかんを味わってください。

その甘酸っぱさは、画面の向こうのどんな景色よりも、あなたを癒してくれるはずですから。

---

ラジオで聴く（声の温度）

文字とは少し違う温度で、

同じテーマを静かに話しています。

夜に向いているかもしれません。

YouTube

https://www.youtube.com/@shibusawa_eichi

Podcast（Spotify）

手元に残す（七命図）

迷ったときに、

同じページへ戻れるように。

七命図としてまとめた形もあります。

Amazon（Kindle）

https://amzn.asia/d/dZHup4T