誰とも会いたくない週末
友人からの誘いを断ってしまったり、LINEの通知をオフにしたくなったり。
1月中旬は、人付き合いに対して消極的になりやすい時期です。
「私って、こんなに付き合い悪かったっけ？」と自己嫌悪に陥る必要はありません。
これは、年末年始の過密なスケジュールで使い果たした「対人エネルギー」のタンクが、まだ空っぽのままだからです。
ガソリンが入っていない車は走れません。
今のあなたに必要なのは、無理に走ることではなく、ガソリンスタンド（一人の時間）で給油することです。
冬眠は愛のある行為
七命図の視点で見ても、冬はエネルギーを内側に溜め込む「陰」の時期。
外に向かって発散する社交よりも、内側に向かって深める孤独の方が、季節のリズムに合っています。
「今は冬眠中だから」と割り切って、人との距離を置く。
それは相手を拒絶しているのではなく、次に会う時にもっと優しくなるための準備期間です。
疲れた顔で無理に会うよりも、元気になってから笑顔で会う方が、相手にとっても誠実なはずです。
一人の時間をリッチにする
せっかく手に入れた一人の時間。
ただ寝て過ごすのも良いですが、少しだけ贅沢に使ってみませんか？
読みたかった本の世界に没頭する。
一人で映画館に行き、誰とも話さずに帰ってくる。
丁寧にコーヒーを淹れて、香りを楽しむ。
誰にも気を使わない、自分だけの王国。
そこで十分に満たされれば、また自然と「誰かと話したいな」と思える日が来ます。
その時まで、心のドアを少し閉めて、静かな温もりを楽しんでくださいね。
ラジオで聴く（声の温度）
文字とは少し違う温度で、
同じテーマを静かに話しています。
夜に向いているかもしれません。
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手元に残す（七命図）
迷ったときに、
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七命図としてまとめた形もあります。
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