後半戦への布石を打つ
1月も折り返し地点を過ぎました。
前半は「年始の勢い」で乗り切った方も多いと思いますが、ここからは「持久力」が試される時期に入ります。
疲れが出やすいこの時期に、無理をしてアクセルを踏み続けると、後半でガス欠を起こしてしまいます。
だからこそ、今週は「未来の自分のために、道を整える」ことに意識を向けてみましょう。
派手な成果を出すことよりも、障害物を取り除き、スムーズに走れる環境を作っておくこと。
それが、1月後半を笑顔で過ごすための鍵となります。
「予約」と「在庫」の確認
具体的にやっておきたいのは、「決定」を済ませておくことです。
美容院の予約、歯医者の予約、友達とのランチの日程。
「後で決めよう」と先送りにしている案件があれば、今週中に決めてしまいましょう。
また、日用品の在庫チェックもおすすめです。
トイレットペーパーや洗剤など、生活必需品を切らさないように補充しておく。
「あ、ない！」という小さなストレスは、忙しい時期には大きなダメージになります。
生活の基盤を安定させておくことで、心に余裕が生まれます。
不要な荷物を降ろす
そして、もう一つ大切なのが「やらないことリスト」を作ること。
年始に張り切って始めたけれど、既に負担になっている習慣があれば、勇気を持って手放しましょう。
「毎日1時間の勉強」が辛いなら、「週末にまとめて」に変更する。
荷物を減らして身軽になることは、逃げではありません。
最後まで走り抜くための、賢い戦略です。
今週の調整が、来週からのあなたを助けてくれますよ。
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