仕事の不調は、生活の乱れから
ミスが増えたり、集中力が続かなかったり。
1月中旬は、仕事のパフォーマンスが落ちやすい時期です。
「もっと頑張らなきゃ」「効率化しなきゃ」と仕事術の本を読み漁りたくなるかもしれませんが、ちょっと待ってください。
今のあなたに必要なのは、新しいスキルでも、気合でもありません。
「定時に寝て、定時に起きる」という、当たり前の生活リズムです。
七命図の視点では、仕事運（陽）は、生活の安定（陰）という土台の上に成り立つものだと考えます。
土台がグラグラしていては、どんなに立派な建物を建てようとしても、すぐに崩れてしまいます。
寝不足は運気を下げる
睡眠不足は、判断力を鈍らせ、ネガティブな思考を引き寄せます。
「運が悪い」と感じる時、その原因の多くは、単なる寝不足による脳のエラーだったりするのです。
仕事が忙しくて寝る時間がない、と言うかもしれません。
でも、睡眠時間を削ってまでやる仕事に、本当に価値があるのでしょうか？
質の悪い仕事を長時間続けるよりも、しっかり寝て、短時間で質の高い仕事をする方が、結果的に評価も運気も上がります。
まずは「寝る時間」を固定する
仕事運を上げたいなら、まずは「寝る時間」を固定することから始めましょう。
何があっても、日付が変わる前には布団に入る。
その一点だけを守るようにしてみてください。
リズムが整えば、身体の調子が良くなり、思考がクリアになります。
クリアな頭で仕事に向き合えば、自然とミスは減り、良いアイデアも浮かびます。
遠回りのように見えて、生活を整えることが、仕事運アップへの最短ルートなのです。
自分という資本を守る
あなたは、あなた自身の最大の資本です。
その資本をすり減らしてまで、目先の成果を追いかける必要はありません。
今日は早めに仕事を切り上げて、温かいお風呂に入りましょう。
そして、たっぷりと眠ってください。
明日、元気に出社すること。
それが、今のあなたができる最高の仕事なのですから。
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