休んでいる場合じゃない？
「みんなが遊んでいる間に勉強しなきゃ」 「ライバルに差をつけるなら今だ」
そんな向上心を持つことは素晴らしいことですが、祝日にまでその思考に縛られてしまうと、心が休まる暇がありません。 特に1月は、一年の始まりということもあり、「早く結果を出さなきゃ」という焦りが生まれやすい時期です。
でも、少し冷静になって考えてみてください。 家を建てる時、基礎工事をおろそかにして柱を立てたらどうなるでしょうか？ どんなに立派な柱でも、土台がグラグラしていては、すぐに倒れてしまいますよね。
自分という土台を固める日
あなたという存在は、仕事や勉強をするための「機械」ではありません。 感情があり、体調があり、限界がある「生き物」です。 その生き物としての土台がしっかりしていなければ、どんなに努力を積み重ねても、その重みに耐えられなくなってしまいます。
休日は、その土台をメンテナンスするための重要な時間です。 ひび割れた箇所を修復し、歪みを直し、エネルギーを充填する。 それは「サボり」ではなく、未来の成功のための「基礎工事」なのです。
休む勇気を持つ
「休むのが怖い」と感じるなら、それはあなたが真剣に人生と向き合っている証拠です。 でも、本当に強い人は、休むことの重要性を知っています。 アクセルを踏み続けることだけが、速く走る方法ではありません。
今日は勇気を持って、ブレーキを踏んでみませんか。 パソコンを閉じて、参考書を置いて。 ただの「あなた」に戻る時間を楽しんでください。
焦らなくて大丈夫。 しっかり休んだあなたは、昨日よりもずっと強く、しなやかになっているはずですから。
ラジオで聴く（声の温度）
文字とは少し違う温度で、 同じテーマを静かに話しています。 夜に向いているかもしれません。
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手元に残す（七命図）
迷ったときに、 同じページへ戻れるように。 七命図としてまとめた形もあります。
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