「今月、何か動いたほうがいいのかな」
1月後半になって、そんな焦りを感じていませんか？
周りは動き始めているように見える。
でも、自分はまだ何もできていない。
実は、1月後半は「動かないこと」が正解かもしれませんよ。
今回は、七命図（しちめいず）の視点から、「内側整理」の大切さと「動かない勇気」についてお話ししますね。
1月後半は「動く時期」ではない
七命図では、時期によって「動くべきとき」と「静かにすべきとき」があると考えます。
1月後半は、多くの人にとって「静かにすべきとき」。
自然のリズムで見ても、まだ冬の真っただ中ですよね。
草木は芽を出さず、動物は冬眠している。
この時期に無理に動こうとすると、エネルギーを無駄に消耗してしまいます。
「内側整理」とは何か
では、動かない代わりに何をすればいいのでしょうか。
それが、「内側整理」です。
外に向かって行動するのではなく、自分の内側を整えること。
具体的には、こんなことが含まれます。
① 心の整理
去年のことを振り返って、気持ちの整理をする時間です。
うまくいったこと、いかなかったこと、心に引っかかっていること。
それらを一度、紙に書き出してみてください。
書き出すことで、頭の中がすっきりしますよ。
② 環境の整理
部屋の片付け、不要なものの処分、デスク周りの整頓。
目に見える環境を整えることで、心も整いやすくなります。
1月後半は、大掃除の続きをするのにちょうどいい時期かもしれませんね。
③ 体の整理
年末年始で乱れた生活リズムを整える。
睡眠時間を確保する、食事に気をつける、軽く運動する。
体を整えることは、心を整えることにもつながります。
「動かない勇気」を持つ
「動かない」というと、ネガティブに聞こえるかもしれません。
「サボっている」「怠けている」「置いていかれる」
そんな不安が湧いてくることもあるでしょう。
でも、「今は動かない」と決めることも、立派な選択なんですよ。
むしろ、周りが動いている中で動かないことのほうが、勇気がいるかもしれません。
その勇気を持てる人が、結果的に長い目で見ると遠くまで行けるんですね。
春に向けての「充電期間」
1月後半を、春に向けての「充電期間」だと考えてみてください。
スマートフォンも、充電せずに使い続けたらバッテリーが切れますよね。
人間も同じです。
動き続けるためには、立ち止まって充電する時間が必要なんですよ。
今は充電の時期。
春になれば、自然とエネルギーが満ちてきて、動きたくなりますから。
焦らなくていい
七命図は、「こうすれば成功する」と断言するものではありません。
ただ、「今、自分がどんな位置にいるのか」を静かに確認するための地図です。
1月後半に動けなくても、何も問題はありません。
今は「内側整理」の時期なんですよ。
動かない勇気を持って、自分のペースで過ごしてくださいね。
あなたの春が、素晴らしいものになりますように。
